Massaggio Sportivo - Corsi di formazione estetica e massaggio - Roma Ciampino

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Massaggio Sportivo

Tecniche di massaggio occidentale

CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO
Pre-gara    Infra-gara    Post-gara



Il
Massaggio Sportivo è diventata una tecnica manuale indispensabile nel settore dello sport e non solo, in quanto può essere effettuato in tutti quei casi in cui sono presenti tensioni muscolari ed articolari, spasmi muscolari e crampi, contratture, affaticamento e spossatezza, ridotta mobilità articolare, stress psicofisico non necessariamente derivanti da uno sport praticato a livello agonistico, ma è anche fondamentale per poter massaggiare quelle persone che vanno in palestra e specialmente agli inizi del loro percorso, non hanno ancora il controllo dei loro movimenti, dei loro sforzi o perché effettuano esercizi ginnici in modo scorretto.
Il
massaggio sportivo solitamente viene suddiviso in due importanti momenti e finalità: massaggio PRE-GARA, stimolante ed energico e  massaggio POST-GARA defaticante e decongestionante.
Nel massaggio sportivo
pre-gara, lo scopo che si vuole raggiungere  è di porre l’atleta nelle migliori condizioni psicofisiche possibili, preparandolo alla performance sportiva, prevenendo eventuali traumi da sforzo, grazie alle manovre che stimolano al meglio il sistema muscolare, l’apparato cardiocircolatorio e il sistema nervoso.
Nel massaggio
post-gara l’obiettivo primario  è favorire la decontrazione e la distensione muscolare, il rilassamento psicofisico, il drenaggio delle scorie metaboliche prodotte dall’organismo durante lo sforzo fisico, promuovere la flessibilità osteomuscolare, l’elasticità cutanea ed infine accelerare i tempi di recupero dello sportivo.

Questo corso consente all’operatore del massaggio sportivo di acquisire competenze tecniche, tipologia di movimenti e manovre indispensabili per poter lavorare su ogni atleta, indipendentemente dallo sport che pratica e di poter trattare anche solo una specifica zona muscolare maggiormente sollecitata dall’attività sportiva o da un intenso esercizio fisico protratto a lungo. L’operatore sarà in grado di personalizzare il suo intervento relativamente al caso specifico presentato così da supportare e migliorare tutte le fasi di un’attività sportiva.

Tutti possono usufruire dei benefici che offre questo particolare tipo di massaggio, indipendentemente dall’età, dal  tipo di sport praticato e dal proprio livello prestativo. Quindi tale massaggio fa bene a qualsiasi atleta, a chiunque pratichi uno sport che richieda un’eccellente forma fisica, affinché possa dare il meglio di sé.
Il  
corso di massaggio sportivo si rivolge a coloro che operano nel settore dello sport, della salute e del benessere, ai massaggiatori, agli operatori termali, ai fisioterapisti, personal trainer, osteopati, infermieri, estetiste e a tutte quelle persone che vogliono ampliare le loro conoscenze in materia sportiva e preventiva degli infortuni.

L’operatore di massaggio sportivo sarà in grado di:

  • Ottimizzare le prestazioni dell’atleta, preparandolo adeguatamente alla sua performance

  • Prevenire le lesioni tendinee e muscolari

  • Decontrarre la muscolatura

  • Preparare le articolazioni all'attività fisica, migliorandone funzionalità e flessibilità

  • Risolvere le contratture muscolari

  • migliorare l’apporto di sangue arterioso

  • Ridurre l’insorgenza di patologie da sovraccarico (Tendinopatie inserzionali, Patologie della Cuffia dei Rotatori, Neuropatia periferiche della spalla, Epicondilite, Pubalgia, Tendinopatia del tendine d’ Achille, Patologia della Volta Plantare, lombalgia, ernia del disco, spondilosi e spondilolistesi, etc.)

  • Ridurre la fatica e la spossatezza provocate dall’allenamento

  • Accelerare l’eliminazione delle scorie metaboliche prodotte durante lo sforzo

  • Eliminare gli spasmi e le tensioni muscolari

  • Restituire la fisiologica mobilità articolare

  • Stimolare e produrre endorfine in grado di alleviare i dolori di qualsiasi natura

  • Garantire una più rapida guarigione da micro lesioni muscolari


PROGRAMMA DEL CORSO


TEORIA

Generalità dell’apparato scheletrico

  • Scheletro degli arti superiori ed inferiori –colonna vertebrale – articolazioni


Generalità dell’apparato muscolare

  • Differenze tra tessuto muscolare liscio, striato, muscolo cardiaco  

  • Muscoli: composizione e loro funzioni

  • Principali muscoli del corpo

  • Meccanismo della contrazione muscolare nel muscolo scheletrico

  • Meccanismo della contrazione muscolare nel muscolo liscio

  • Concetto di fascia muscolare: sua importanza e sue funzioni

  • Le catene muscolari – grande catena anteriore – grande catena posteriore – catene accessorie


Generalità dell’apparato cardiocircolatorio

  • Il cuore – anatomia e fisiologia - piccola e grande circolazione


Classificazione delle lesioni da trauma diretto

  • Contusioni

  • Escoriazioni – abrasioni – ecchimosi - ematomi

  • Distorsioni di 1°, 2°, 3°

  • Lussazioni

  • Fratture


Classificazione delle lesioni da trauma indiretto

  • La contrattura muscolare – cause e sintomi – come intervenire

  • Lo stiramento muscolare – cause e sintomi – come intervenire

  • Lo strappo muscolare  di 1°, 2°, 3°  – cause e sintomi – come intervenire

  • Il protocollo RICE


L’allenamento sportivo

  • Tipi di allenamento

  • I contenuti dell’allenamento

  • Come agisce l’allenamento

  • La Supercompensazione

  • Il sovrallenamento - Overtraining


Il massaggio sportivo pre-gara  infra-gara  post-gara
Il massaggio sportivo a seconda dell’attività svolta
L’alimentazione dello sportivo
Benefici del massaggio sportivo
Controindicazioni al massaggio sportivo

TECNICA
MASSAGGIO SPORTIVO  PRE-GARA E INFRA-GARA

  • Trattamento arti inferiori anteriori

  • Trattamento dell’addome

  • Trattamento degli arti superiori anteriori

  • Trattamento degli arti inferiori posteriori

  • Trattamento dei glutei

  • Trattamento degli arti superiori posteriori

  • Trattamento della regione cervicale – dorsale – lombare – sacrale


MASSAGGIO SPORTIVO POST-GARA

  • Tecniche specifiche post-gara

  • Tecniche MioFasciali Avanzate

  • Mobilizzazioni articolari

  • Tecniche di Stretching Passivo


COSTO DEL CORSO: € 250,00

DURATA DEL CORSO: 4 GIORNATE DA 8 ORE CIASCUNA, SUDDIVISE IN 2 WEEKEND ALTERNATI.

TOTALI ORE DEL CORSO: 32 ORE DI FORMAZIONE IN AULA

CALENDARIO DEL CORSO:  
17/18 NOVEMBRE  e  1/2  DICEMBRE 2018
                                                         
L’ALLIEVO RICEVERA’ PER E-MAIL LA DISPENSA DIDATTICA RIEPILOGATIVA DI TUTTI GLI ARGOMENTI DI TEORIA TRATTATI, SEQUENZE DELLE MANUALITA' E FOTO ILLUSTRATIVE DELLE VARIE TECNICHE, IN FORMATO PDF, STAMPABILE A COLORI.

AL TERMINE DEL CORSO SI RILASCIA ATTESTATO DELLE COMPETENZE IN MASSAGGIO SPORTIVO valido su tutto il territorio nazionale ai sensi della legge n. 4 del 14 gennaio 2013, per operare come massaggiatore in piena autonomia


La Professione del Massaggiatore è disciplinata dalla Legge n. 4 del 2013 sulle professioni non regolamentate ed approvata in data 14 gennaio 2013 da Camera e Senato e pubblicata nella gazzetta Ufficiale n. 22 del 26 gennaio 2013.


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